Folge #17: Trigger verstehen – und wie du mit Glimmer dein Leben leichter machst

In dieser Podcastfolge spreche ich über Trigger und den,
vielleicht weniger bekannten Gegenpol, die Glimmer. Ich erkläre
was Trigger und Glimmer sind und wie du Glimmer für dich im
Alltag nutzen kannst.


Du erfährst:


Was Trigger sind, wie sie entstehen und auf dich und deinen
Körper wirken

Wie du mit Triggern umgehen kannst

Was Glimmer sind und wie sie wirken

Welche meine persönlichen Glimmer sind

Wie du Glimmer für dich im Alltag nutzen kannst

Wie du Glimmer finden und sammeln kannst



Mein Name ist Eva und ich begleite dich dabei, dich weniger
überreizt und erschöpft zu fühlen und stattdessen mit mehr
innerer Ruhe, Gelassenheit und Energie deinen Familienalltag zu
geniessen. Und das ganz ohne zeitintensive Praxis. Für einen
Familienalltag, der sich nährend statt zehrend anfühlt.


Dich interessiert ein Atemcoaching oder
ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf
meiner Webseite:


www.eva-gschwend.ch


Wenn du Feedback oder Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche
einbringen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir:
info@eva-gschwend.ch