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Sexualität und neue Liebe mit 70: Intimität im Alter mit Adelheid

Sexualität und neue Liebe mit 70: Intimität im Alter mit Adelheid

lieber lieben - mit Elisabeth Baulitz vor 6 Monaten

Traumatherapeutin Adelheid Kühn über Sexualität ab 70, körperliche Fitness und das Glück, sich spät neu zu verlieben.

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Das Herz rast wie mit 20, der Schlaf bleibt weg und das alles mit
über siebzig Jahren. Adelheid Köhn hat mit 73 eine neue Liebe
gefunden und erlebt heute eine Intimität, die tiefer geht als alles
zuvor. In dieser Folge räumt die erfahrene Therapeutin mit dem
Mythos auf, dass Sexualität und Begehren im Alter einfach
verschwinden oder unsichtbar werden müssen. Nach dieser Folge könnt
ihr: Intimität jenseits von reinem körperlichem Begehren durch
kleine, tägliche Rituale im Alltag verankern. Die Angst vor späten
Verletzungen als Teil eines neuen, spannenden Abenteuers begreifen
und überwinden. Verstehen, wie körperliche Fitness und Yoga den
Blick des Partners auf euch auch mit 80 Jahren noch verändern
können. Adelheid Köhn bringt als Traumatherapeutin und
Sexualtherapeutin jahrzehntelange Erfahrung aus ihrer Praxis in
Hamm mit. Sie spricht offen darüber, wie sie selbst nach zehn
Jahren des Alleinseins den Mut fand, sich auf eine neue
Partnerschaft einzulassen – und warum „Liebe im Alter“ für sie
heute bedeutet, sich gegenseitig beim Älterwerden zuzusehen und zu
ehren. Wir blicken in dieser Episode unter anderem auf: Die Rolle
der 68er-Generation für ein neues Verständnis von Alterssexualität.
Warum gemeinsames Duschen oder Vorlesen oft intimer ist als der
reine sexuelle Akt. Den Umgang mit Scham und dem Wunsch, das eigene
Alter nicht mehr verstecken zu müssen. Den Unterschied zwischen der
„schweigenden Generation“ und der neuen emotionalen Sprache in
Beziehungen. Sexualität ab 70 ist kein Tabu, sondern eine Chance
auf radikale Ehrlichkeit. Adelheid teilt ihre ganz persönliche
Geschichte und erklärt, warum sie ihren Terminkalender für die
Liebe im Jahr zuvor intuitiv bereits vorbereitet hatte. Link zur
Seite von Adelheid: https://therapie-manaia.de/ueber-mich/
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inspiriert hat. Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt,
Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an:
lieberlieben@bosepark.com Lieber lieben – Der Podcast über Liebe,
Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von
“lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts
gibt. Instagram: @elisabeth.baulitz Website: www.feldarbeit-eb.de
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