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  4. Du hast Angst, wieder normal zu essen?
#247 - Du hast Angst, wieder „normal“ zu essen Angst davor, die
Kontrolle zu verlieren... zuzunehmen… oder wieder in alte Muster
zu fallen?

Dann ist diese Folge für dich. Denn die Wahrheit ist: Du hast
keine Angst vor dem Essen. Und nur indem du den Schmerz genau
verstehst, kannst du ihn auflösen. Ich hoffe, dass du eine Menge
Impulse aus dieser Folge mitnimmst!

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Quellen:

(1) ⁠https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5568065/⁠

(2) ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/DV3CgoQk_0R/⁠

(3) ⁠⁠⁠⁠https://www.svensparding.de/rezepte⁠

(4) ⁠⁠⁠⁠https://www.svensparding.de/neasy⁠

Verwendete Musik:

1. https://uppbeat.io/t/pecan-pie/love-got-you

License code: DNPIONPOFQMZYHW4

#abnehmen #stoffwechsel #fasten #intervallfasten #episode
#musklen #ernährung

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„Du hast Angst, wieder normal zu essen?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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