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  4. #140 WPF, Bodypositivity, Intervallfasten, Shakes - OVERRATED / UNDERRATED
Intervallfasten – Tool oder Trigger?

Tracking – Struktur oder Zwang?

Clean Eating – gesund oder gefährliche Grauzone?

Wir bewerten aktuelle Health- und Recovery-Trends als „Overrated“
oder „Underrated“ – ehrlich, differenziert und mit persönlicher
Erfahrung.

Was hilft wirklich?

Was ist gesellschaftlich normalisierte Restriktion?

Und wo beginnt neue Kontrolle im Gewand von „Gesundheit“?

Links: https://linktr.ee/anabelundmaria

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„#140 WPF, Bodypositivity, Intervallfasten, Shakes - OVERRATED / UNDERRATED“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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