Entspannung

Eine Anleitung zur Entspannung, die dich direkt in einen
erholsamen Schlaf hinein begleitet.
Auch in Youtube, hier, anzuhören.

Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Liegt dir etwas besonders am
Herzen?
Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf
www.sanalucia.de


Noch mehr Tricks und Hintergründe für einen erholsamen Schlaf:
https://www.youtube.com/watch?v=p9MitQWu04I


Und aus der Podcast RESILIENDERUNG, nützliche
Episoden über den Schlaf: Nr 48, so wie  das Interview mit
Dr Gößling in den Episoden Nr 75 und Nr 76.