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  4. Der sanfte Atem; hypnothisches Einschlafmärchen für Erwachsene
| Tiefenentspannung & innere Ruhe

Lehne dich zurück, schließe die Augen und begleite Maris auf
ihrer nächtlichen Reise in den „magischen Atem“. Dieses
hypnotische Einschlafmärchen für Erwachsene hilft dir,
loszulassen, deine Gedanken zu beruhigen und sanft in den Schlaf
zu gleiten.

In dieser Episode erwarten dich:

Eine geführte Entspannungsphase mit Atemfokus

Ein märchenhaftes Abenteuer mit einem leuchtenden Tor und einem
goldenen Fuchs

Der innere Garten als Ort der Ruhe und Erinnerung

Tiefe Suggestionen im Erickson’schen Stil, die dich sanft ins
Träumen tragen

Ideal zum Einschlafen, Entspannen, Stress abbauen oder als
positive Abendroutine.

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#Einschlafgeschichte #MärchenfürErwachsene #Einschlafen
#Entspannung #Hypnose #Podcast

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