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Raus aus dem Stress, rein ins Leben Podcast
#004 - Was, wenn Selfcare leichter ist, als du denkst?

#004 - Was, wenn Selfcare leichter ist, als du denkst?

Raus aus dem Stress, rein ins Leben vor 5 Monaten

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18:52

In dieser Folge spreche ich über Selfcare – nicht als Methode,
nicht als Konzept und nicht als To-do auf deiner Liste. Sondern
als etwas ganz Natürliches. Ich teile meine persönliche Sicht
darauf, wie echte Selbstfürsorge entsteht, wenn wir aufhören, sie
richtig machen zu wollen – und beginnen, uns selbst wieder
zuzuhören.

Warum Selfcare nichts Kompliziertes sein muss

Wie du erkennst, wann du gerade wirklich gut für dich sorgst

Weshalb Bewusstsein kraftvoller ist als jede Routine

Eine leise Einladung, dir selbst wieder näherzukommen.

Hier ist der Link zur Blogparade von Rani Gindl:
https://www.rani-yoga.at/blogparade-selfcare

Zahlreiche Blogartikel von Sandra findest du hier:
https://sandralianebraun.de/blog