podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Was dir gut tut – dein Gesundheitskompass Podcast
  4. Breathwork morgens oder abends? Der beste Zeitpunkt für deine Atempraxis
In dieser Folge sprechen wir über eine häufig gestellte Frage
rund um Breathwork: Ist es besser, morgens oder
abends zu atmen? Aufbauend auf dem OMOKEYA-Artikel: Morgens oder
abends? Der richtige Zeitpunkt für Breathwork und seine Wirkung
auf Schlaf und Energie, erfährst du, wie sich unterschiedliche
Atemtechniken zu verschiedenen Tageszeiten auf deinen Körper,
deine Energie und dein Stresslevel auswirken können.

Das erwartet dich in der Episode:

Warum Breathwork morgens aktivierend und fokussierend wirken
kann

Wie Atemübungen am Abend helfen, Stress abzubauen und besser
zu schlafen

Welche Atemtechniken sich für unterschiedliche Tageszeiten
besonders eignen

Praktische Tipps, wie du Breathwork einfach in deinen Alltag
integrieren kannst

Egal, ob du deinen Tag mit mehr Energie starten oder abends
besser abschalten möchtest – diese Folge zeigt dir, wie du
Breathwork gezielt nutzen kannst, um Körper und Geist in Balance
zu bringen.

Weitere Episoden

Padel und Paddle Tennis – Die neuen Trends im Tennissport

Padel und Paddle Tennis – Die neuen Trends im Tennissport

25 Minuten
vor 2 Monaten
Breathwork-Techniken – So verbesserst du dein sportliches Training

Breathwork-Techniken – So verbesserst du dein sportliches Training

22 Minuten
vor 2 Monaten
Einstieg in die Tagespflege – Tipps für Angehörige und Pflegegäste

Einstieg in die Tagespflege – Tipps für Angehörige und Pflegegäste

16 Minuten
vor 2 Monaten
Übertrainingssyndrom – Wenn zu viel Training dem Körper schadet

Übertrainingssyndrom – Wenn zu viel Training dem Körper schadet

14 Minuten
vor 2 Monaten
Tiere in der Tagespflege – Wie sie Wohlbefinden und Lebensfreude fördern

Tiere in der Tagespflege – Wie sie Wohlbefinden und Lebensfreude fördern

12 Minuten
vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Breathwork morgens oder abends? Der beste Zeitpunkt für deine Atempraxis“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz