podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Was dir gut tut – dein Gesundheitskompass Podcast
  4. Breathwork-Techniken – So verbesserst du dein sportliches Training
In dieser Folge dreht sich alles um die Verbindung von gezielter
Atmung und sportlicher Leistung. Aufbauend auf dem Artikel
„Breathwork-Techniken – So verbesserst du dein sportliches
Training“ auf OMOKEYA erfährst du, wie bewusste Atemtechniken
deine Ausdauer, Regeneration und mentale Stärke positiv
beeinflussen können.

Das erwartet dich in der Episode:

Warum Atmung eine zentrale Rolle für Leistungsfähigkeit und
Regeneration spielt

Welche Breathwork-Techniken sich besonders für Sportler
eignen

Wie du durch gezielte Atemübungen Fokus und Belastbarkeit
verbessern kannst

Praktische Tipps zur Integration von Breathwork in dein
Training

Ob Ausdauertraining, Kraftsport oder aktive Regeneration: Diese
Folge zeigt dir, wie du mit der richtigen Atmung mehr aus deinem
Training herausholen und gleichzeitig Körper und Geist besser in
Balance bringen kannst.

Weitere Episoden

Padel und Paddle Tennis – Die neuen Trends im Tennissport

Padel und Paddle Tennis – Die neuen Trends im Tennissport

25 Minuten
vor 2 Monaten
Einstieg in die Tagespflege – Tipps für Angehörige und Pflegegäste

Einstieg in die Tagespflege – Tipps für Angehörige und Pflegegäste

16 Minuten
vor 2 Monaten
Übertrainingssyndrom – Wenn zu viel Training dem Körper schadet

Übertrainingssyndrom – Wenn zu viel Training dem Körper schadet

14 Minuten
vor 2 Monaten
Tiere in der Tagespflege – Wie sie Wohlbefinden und Lebensfreude fördern

Tiere in der Tagespflege – Wie sie Wohlbefinden und Lebensfreude fördern

12 Minuten
vor 3 Monaten
Tai Chi 7er Form – Dein sanfter Weg zu mehr Gelassenheit

Tai Chi 7er Form – Dein sanfter Weg zu mehr Gelassenheit

22 Minuten
vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Breathwork-Techniken – So verbesserst du dein sportliches Training“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz