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  4. Arme hinter dem Rücken drehen
Dieser Impuls verhilft dir zu etwas freieren Schulterblättern und
-gelenken in einer Minipause. Angeleitet in der Bauchlage - aber
auch für Büro, Straßenbahn, Couch oder Spaziergänge geeignet. Diese
Folge ist Teil der Stunde von „Arme stützen in Bauchlage". Die
vollständige Kurseinheit findest du im Abo-Bereich.

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„Arme hinter dem Rücken drehen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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