Arme hinter dem Rücken drehen

Arme hinter dem Rücken drehen

vor 2 Monaten
Mit einem Trick die Schulterblätter befreien
7 Minuten
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Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 2 Monaten
Dieser Impuls verhilft dir zu etwas freieren Schulterblättern und
-gelenken in einer Minipause. Angeleitet in der Bauchlage - aber
auch für Büro, Straßenbahn, Couch oder Spaziergänge geeignet. Diese
Folge ist Teil der Stunde von „Arme stützen in Bauchlage". Die
vollständige Kurseinheit findest du im Abo-Bereich.
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