#221 10 echte Gründe, warum du kein Laufanfänger mehr bist

Ab wann ist man eigentlich kein Laufanfänger mehr? Viele Läufer
fühlen sich lange wie Anfänger – obwohl sie längst deutlich
weiter sind.


In dieser Folge zeige ich euch 10 echte Anzeichen, an denen ihr
erkennt, dass ihr kein Laufanfänger mehr seid. Dabei geht es
nicht nur um Pace, Distanz oder Wettkämpfe, sondern vor allem um
euer Training, euer Mindset und den Umgang mit eurem Körper.


Ihr erfahrt unter anderem:


warum ihr euer Tempo plötzlich besser einschätzen könnt

wieso langsame Läufe der Schlüssel zu eurer Entwicklung sind

weshalb Motivation nicht mehr entscheidend ist

wie ihr mit Pausen und schlechten Tagen souveräner umgeht

und woran ihr merkt, dass Laufen längst Teil eurer Identität
geworden ist






Diese Folge ist perfekt für euch, wenn ihr regelmäßig lauft und
euch fragt, ob ihr noch Anfänger seid – oder schon viel weiter,
als ihr denkt.


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