Leidest du unter wiederkehrender Migräne? Diese geführte
SymptoMind Meditation kann dir helfen, Verspannungen zu lösen,
dein Nervensystem zu beruhigen und angenehme innere Bilder
entstehen zu lassen.
Migräne ist oft nicht nur körperlich, sondern auch emotional
bedingt. Durch Tiefenentspannung, Akzeptanz & Visualisierung
eines schmerzfreien Zustands unterstützt du deinen Körper dabei,
loszulassen und zur Ruhe zu kommen.
Die sanften 417 Hz-Frequenzen wirken zusätzlich harmonisierend
und helfen dir, negative Energien zu transformieren.
Was dich in dieser Meditation erwartet:
️ Tiefgehende Entspannung, um Anspannung in Kopf & Nacken zu
lösen
️ Visualisierung eines klaren, schmerzfreien Geistes
️ Selbstmitgefühl & Akzeptanz, um den Druck loszulassen
️ Affirmationen zur Stärkung von Ruhe & Balance
️ 417 Hz-Frequenz, um emotionale & energetische Blockaden zu
klären
Nutze diese Meditation regelmäßig, um dein Nervensystem zu
entspannen und deinen Körper sanft in die Selbstregulation zu
führen.
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️ Disclaimer: Diese Meditation ersetzt keine medizinische
Behandlung! Lass Migräne immer ärztlich abklären und mache KEINE
tiefgreifende Meditation, wenn du dich psychisch instabil fühlst.
Wie fühlst du dich nach der Meditation? Teile deine Erfahrung in
den Kommentaren – dein Feedback kann auch anderen helfen!
Create your Health!
Deine Madita
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Timestamps:
00:00 Intro
06:40 Im Körper ankommen
09:25 Body Scan
18:33 Annahme & Mitgefühl
19:45 Visualisierung
25:25 Dankbarkeit
26:35 Affirmationen
28:43 Zurückkommen
30:40 Outro
***
Musik: Lizenzen des Familienunternehmens @BuddhaCode
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@madita.fischer
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ANSPANNUNG, BERUHIGUNG, STRESSBEWÄLTIGUNG, ACHTSAMKEIT,
GESUNDHEIT, AFFIRMATIONEN, SELBSTLIEBE, ENTSPANNUNG, MINDSET,
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