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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#695 - Deep Facts: Lithium - was Du unbedingt wissen solltest

#695 - Deep Facts: Lithium - was Du unbedingt wissen solltest

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 7 Monaten

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Nach meinem Interview mit Dr. Michael Nehls (24.12.2025) haben mich
unglaublich viele Fragen erreicht, vor allem zum Thema Lithium. In
dieser Folge gehe ich deshalb auf die wichtigsten Punkte ein, und
kläre die häufigsten Fragen rund um dieses faszinierende
Spurenelement. Es geht unter anderem um die richtige
Dosierung, welche Varianten gibt es und welche gelten
als besonders bioverfügbar. Viele Menschen fragen sich, ob wir
Lithium bereits über natürliche Quellen aufnehmen – zum Beispiel
über Trinkwasser – und in welchen Regionen das tatsächlich der Fall
ist. Ein weiterer spannender Bereich ist die Forschung: Einige
Studien untersuchen, ob Lithium möglicherweise präventive Effekte
auf neurodegenerative Erkrankungen haben könnte, insbesondere im
Zusammenhang mit Alzheimer’s disease. Auch im Kontext von
Virusinfektionen gibt es interessante wissenschaftliche Hinweise,
die aktuell diskutiert werden. In dieser Folge ordne ich die
Studienlage ein, erkläre Hintergründe verständlich und beantworte
die Fragen, die nach dem Interview am häufigsten gestellt wurden.
Du erfährst... was Studien zur Bioverfügbarkeit sagen wo Lithium
natürlicherweise im Wasser vorkommt welche Forschung es zu
Alzheimer-Prävention gibt warum Lithium aktuell auch im Kontext von
Virusinfektionen untersucht wird Eine Folge für alle, die tiefer
verstehen möchten, warum Lithium gerade so intensiv diskutiert wird
und was die Wissenschaft wirklich dazu sagt. Ich wünsche Dir viel
Spaß beim Anhören. Deine Kerstin #ENERGIZE YOUR LIFE am 18.04.2026
Ein Tag, der Deine Lebensenergie weckt! Info&Tickets:
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