Wellbeing is a skill that can be learned

Both Michaela and I are huge fans of Debora Ross's work,
especially her book "Your Brain on Ink," which she co-authored
with Kathleen Adams. In our conversation, we discuss current
neuroscience research and how writing can support desired changes
in our lives.


We talk about the latest research on "wellbeing" and why it is
not something we either have or do not have, but rather a skill
that can be nurtured and cultivated through writing. Deborah Ross
gives some advice on how writing can help to digest living in
these troubling times we are in right now. And we talk
-surprisingly- about compost and knitting in relation to writing.


This episode is in English.
Ein deutsches Transkript steht zur Verfügung.


Wir sind deine Gastgeberinnen: Michaela Muschitz und Claudia
Scheidemann. Beide sind wir Schreibenthusiastinnen und wollen
euch mit diesem Podcast mit unserer Begeisterung fürs Schreiben
anstecken.


Weitere Infos und das Transkript der Folge findet ihr auf
https://tinte-und-courage.ink

Unser gemeinsames Angebot für Unternehmen findet
ihr auf www.schreiben-statt-schreien.ink


Workshop "Der rote Faden deines Lebens" startet am 29.
April . Oder komm zum monatlichen Schreibtreff
"Mut & Wandel" Mehr Infos auf der Webseite Michaela
Muschitz : www.michaela-muschitz.at 


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Ihr erreicht Michaela per E-Mail über:
autorin@michaela-muschitz.at 


Webseite Claudia Scheidemann: www.claudia-scheidemann.de
und Webshop Die Schreibapotheke


Aktuelle Workshops:
"Frühlingschreibcafé" ab 23.März einmal pro
Woche an wechselnden Wochentagen. Anmelden im Shop der
Schreibapotheke.


Claudia auf Instagram Die Schreibapotheke| Instagram


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Ihr erreicht Claudia per E-Mail über:
claudia@die-schreibapotheke.de


Diese Staffel wird von Schreibmelange unterstützt.


Die Schreibmelange ist dein geschützter Schreibraum. Jede:r
schreibt für sich – gemeinsam. Das hilft beim Anfangen und
Dranbleiben. 


Es gibt eine klare Struktur, ein kurzes Hallo, eine
Schreibinspiration. 50 Minuten Schreibzeit in einer kleinen
feinen Community. Wenn du mehr und regelmäßig schreiben
willst, komm zur Schreibmelange!


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