#31 Warum dein Reizdarm immer wieder zurückkommt – selbst wenn es zwischendurch besser war

In dieser Folge, sprechen wir über ein Thema, das unglaublich viele
von euch beschäftigt: Warum kommen Symptome manchmal zurück, obwohl
es dir zwischendrin schon besser ging? Vielleicht kennst du das:
Ein paar Wochen läuft alles gut. Dein Bauch ist ruhiger, du fühlst
dich stabiler – und plötzlich sind sie wieder da: Blähbauch,
Krämpfe, Durchfall, Verstopfung oder einfach diese alte Angst vor
Symptomen. Ganz oft beginnt dann sofort das Gedankenkarussell: „Ich
bin wieder am Anfang.“ „Ich habe etwas falsch gemacht.“ „Mein
Körper kann einfach nicht heilen.“ In dieser Folge möchte ich dir
erklären, warum genau das meistens nicht stimmt. In dieser Folge
erfährst du: - warum Heilung bei chronischen Beschwerden nicht
linear verläuft - weshalb dein Darm extrem sensibel auf Stress
reagiert - was hinter der sogenannten Symptomkonditionierung steckt
- warum dein Nervensystem manchmal Alarm schlägt, obwohl objektiv
nichts passiert - wie der Stress-Symptom-Loop entsteht - weshalb
Symptome manchmal sogar ein Zeichen dafür sein können, dass dein
Körper gerade etwas verarbeitet - warum ein „Rückfall“ nicht
bedeutet, dass alles umsonst war Ich erkläre dir außerdem
verständlich, wie die Darm-Hirn-Achse funktioniert und warum Stress
oft zuerst im Nervensystem entsteht – und erst danach im Darm
sichtbar wird. Mein neues Buch:
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