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10 Minuten für deine Mentale Gesundheit Podcast
#55 Warum gerade ehrgeizige Menschen Dinge aufschieben

#55 Warum gerade ehrgeizige Menschen Dinge aufschieben

10 Minuten für deine Mentale Gesundheit vor 6 Monaten

Die versteckte Angst hinter der Prokrastination

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️ #55 - Warum schieben gerade ambitionierte und
leistungsorientierte Menschen wichtige Aufgaben so oft auf? Viele
glauben: Prokrastination ist ein Disziplinproblem. Man müsste
einfach konsequenter sein, sich besser organisieren oder härter
arbeiten. Doch die Psychologie zeigt etwas anderes. In dieser Folge
geht es um die tieferen Gründe hinter Prokrastination –
insbesondere bei Menschen, die eigentlich motiviert, ehrgeizig und
leistungsfähig sind. Du erfährst, warum Aufschieben häufig nichts
mit Faulheit zu tun hat, sondern mit ganz anderen Mechanismen in
unserem Kopf. Wir schauen uns an, welche Rolle Bewertungsangst und
Identitätsbedrohung spielen können, warum gerade wichtige Aufgaben
besonders anfällig für Aufschieben sind – und weshalb unser Gehirn
manchmal versucht, uns genau vor den Dingen zu schützen, die
eigentlich wichtig wären. Natürlich bleibt es nicht bei der
Theorie. Du bekommst auch konkrete Strategien, mit denen du
typische Blockaden besser verstehen und leichter überwinden kannst.
Wenn du dich schon einmal gefragt hast, warum du ausgerechnet die
wichtigen Dinge aufschiebst, dann ist diese Folge für dich.