#Folge 16: Viel im außen? Wie du im Mama-Alltag wieder bei dir ankommst

In dieser Folge sprechen wir ganz spontan über Themen, die uns
aktuell stark beschäftigen. Ohne festen Plan – einfach ein
ehrliches Gespräch darüber, was gerade in unserem Alltag und
unseren Gedanken präsent ist.


Es geht darum, mehr bei uns selbst zu bleiben, statt uns ständig
vom Außen beeinflussen zu lassen. Gerade in einer Zeit, in der
wir permanent Inhalte konsumieren – sei es auf Social Media, in
Podcasts oder durch Nachrichten – verlieren wir schnell den
Kontakt zu unseren eigenen Gedanken und Gefühlen.


Wir teilen unsere Gedanken dazu, warum es manchmal wichtig ist,
bewusst weniger Inhalte zu konsumieren, um wieder klarer zu
spüren, was wir eigentlich selbst denken, wollen oder fühlen.


Außerdem sprechen wir darüber, wie wertvoll es ist, Dinge zu
hinterfragen, statt alles einfach zu übernehmen – Meinungen,
Trends oder Erwartungen von außen.


Eine Folge über mehr Bewusstsein, eigene Entscheidungen und den
Mut, wieder stärker auf sich selbst zu hören.


Und natürlich schweifen wir auch wieder ab in andere Mama-Themen.


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