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Let‘s Talk About Health Podcast
#052 - Allwissend aber fehlerbehaftet

#052 - Allwissend aber fehlerbehaftet

Let‘s Talk About Health vor 5 Monaten

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56:19

In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein Phänomen, das viele
aus dem Alltag kennen: Gute Ratschläge werden oft erst dann
angenommen, wenn sie von einer dritten Person kommen. Wir
diskutieren, warum Gedanken manchmal wie ein Samenkorn erst
langsam wachsen und plötzlich Wirkung entfalten, sobald ein
externer Experte denselben Impuls bestätigt. Dabei geht es auch
um Kommunikationsdynamiken in engen Beziehungen und darum, warum
unterschiedliche Wortwahl oder Perspektiven einen großen
Unterschied machen können.

Außerdem werfen wir einen Blick hinter die Kulissen unseres
Podcasts, sprechen über Kommentare auf Spotify und über
Rückmeldungen aus der Community. Eine fehlerhafte Umfrage zum
täglichen Trinkwasserbedarf bringt uns dazu, die bekannte
Faustformel von etwa 0,3 Liter Wasser pro 10 Kilogramm
Körpergewicht genauer zu betrachten und zu korrigieren.

Darüber hinaus stellen wir ein neues Online-Tool auf Renés
Webseite vor, mit dem sich Grundumsatz und Kaloriendefizit
einfach und anonym berechnen lassen.

Hier ist der Link zum Tool:

https://rene-nossek.de/kalorienbedarf-rechner

Zum Schluss planen wir bereits die nächste Folge rund um
Abnehm-Mythen, Light-Produkte und die Frage, welche Strategien
beim Abnehmen wirklich sinnvoll sein können.