014 - Sportphysiotherapeut über Faszien & BLACKROLL - mehr als nur Rollen (Solofolge)

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben
vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück
davon serviert.


Ich freue mich riesig, dir die 14. Episode zu präsentieren!





In dieser Episode spreche ich über ein Thema, welches immer
bekannter und wichtiger wird: die Faszien. Als
Sportphysiotherapeut und BLACKROLL Trainer wird
mir immer wieder bewusst, dass viele Menschen trotzdem noch nicht
viel über Faszien und die Verwendung von Faszientools wissen.





In dieser Folge erfährst du:


- wie Faszien aufgebaut sind und wo sie überall
in unserem Körper sind,


- wieso Faszientraining noch viel mehr ist als einfach
nur Rollen,


- und wie du deine Faszientools wirklich richtig
anwendest.





Hier gelangst du zur BLACKROLL Webseite:


- https://blackroll.com/ch-de/





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Dein Host, Canice