Achtsames Podcasten – Die Episode zum Durchatmen (Ep. #55)

Eigentlich wollten wir in dieser Folge über die Eignungsprüfung im
Sportstudium sprechen. Ein Thema, das vielerorts diskutiert wird.
Allerdings passiert im Hintergrund derzeit so viel, dass wir
beschlossen haben: Das verdient eine weitgreifendere Episode – die
über die Mainzer Perspektive hinaus geht und aktuelle Entwicklungen
aufzeigt. Kurz gesagt: Hier bitten wir um noch etwas Geduld.
Stattdessen nehmen wir uns in dieser Folge etwas Zeit zum achtsamen
Podcasten – also für drei präsente Themen, die im stressigen Alltag
oft zu kurz kommen. Zunächst sprechen wir über Ragebait auf Social
Media: Inhalte, die gezielt provozieren, um maximale Aufmerksamkeit
zu erzeugen. Wir überlegen, warum gerade seriöse Wissens- und
Wissenschaftskommunikation im Sport gegen solche Mechanismen häufig
ins Hintertreffen gerät – und warum Differenziertheit im
Algorithmus selten gewinnt. Danach richten wir den Blick auf
Karrieren in der Sportwissenschaft. Was macht diesen Weg eigentlich
attraktiv? Welche Strategien können junge Wissenschaftlerinnen und
Wissenschaftler verfolgen? Und ist es klüger, früh ein klares
Profil zu entwickeln oder lieber viele Interessen parallel zu
verfolgen, bis sich irgendwann eine Richtung herauskristallisiert?
Zum Abschluss schauen wir auf aktuelle Jugendstudien, die zeigen,
dass sich insbesondere männliche Jugendliche wieder stärker an
konservativen Rollenbildern orientieren. Wir sprechen darüber,
welche Rolle Sport-, Fitness- und Körperkulturen dabei spielen –
und was es mit Trends wie Looksmaxxing und neuen (alten)
Schönheitsidealen auf sich hat. Was sonst so passiert: Wir
philosophieren kurz über den Einfluss des Wetters auf Sport und
Stimmung, lassen uns mehrmals von Tims Achtsamkeits-App zu
Atemübungen anleiten und versuchen dabei, wenigstens für ein paar
Sekunden so zu tun, als hätten wir das Prinzip der Achtsamkeit
vollständig verstanden. Ob uns das gelingt oder ob wir doch wieder
schneller reden als wir atmen – hört am besten selbst rein.