F108: Oh what a Feeling - wie Du in den Flow kommst!

Was ist Flow – und warum macht er uns stärker, fokussierter und
zufriedener? Der Begriff wurde vom Psychologen Mihaly
Csikszentmihalyi geprägt. Er beschreibt damit einen Zustand
völliger Vertiefung in eine Tätigkeit – wenn Herausforderung und
Können im Gleichgewicht sind. In dieser Folge erfährst Du: • was
Flow wirklich ist • warum er wissenschaftlich belegt glücklich
macht • weshalb Flow Mut braucht • und wie Du ihn im Alltag bewusst
fördern kannst Flow entsteht nicht im Sicherheitsmodus. Er beginnt
dort, wo Du Dich traust, Dich einzulassen. Viel Freude beim Hören –
und vielleicht bei Deinem nächsten Flow-Moment. **Du möchtest mehr
über Äinschi erfahren? ** Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter
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teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben.
[Webseite von Äinschi Jacobsen
Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)