Dein Partner setzt keine Grenzen? Warum das Problem bei dir liegt

Dein Partner setzt der Ex keine Grenzen, den Kindern keine
Grenzen — und du wartest und wartest. In dieser Folge zeige ich
dir, warum das Warten nichts bringt und was du als Bonusmama
stattdessen tun kannst. Ohne deinen Partner zu verändern.


Du wartest darauf, dass er endlich mal sagt: „Nein, das geht so
nicht." Der Ex gegenüber. Den Kindern gegenüber. Für dich. Und
ich sage dir etwas, das du wahrscheinlich nicht hören willst: Das
Problem ist nicht, dass er keine Grenzen setzt — das Problem ist,
dass du deine eigenen nicht kennst.


IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:


Warum dein Partner keine Grenzen setzt — und was das wirklich
mit dir zu tun hat

Die drei Muster, in denen Bonusmamas feststecken:
Kontrollverlust, Kontrolle übernehmen und stilles Dulden

Was du sofort tun kannst — ohne auf seine Veränderung zu
warten

Der Unterschied zwischen „er zeigt Verständnis" und „er
übernimmt Verantwortung"



DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN DU DICH FRAGST:


„Warum muss immer ich die Starke sein?"

„Warum setzt er den Kindern keine Grenzen?"

„Wie höre ich auf, alles zu kontrollieren, ohne dass alles
auseinanderfällt?"



Finde heraus, welche Unterstützung zu dir passt: https://


TIMESTAMPS:


00:00 — Intro: Warum Warten keine Strategie ist


02:00 — Muster 1: Kontrollverlust — wenn du die Kontrolle abgibst


06:00 — Muster 2: Kontrolle übernehmen — wenn du alles regelst


10:00 — Muster 3: Stilles Dulden — wenn du einfach funktionierst


14:00 — Was du sofort ändern kannst


18:00 — Verständnis vs. Verantwortung: Der Unterschied


MEHR ZUM THEMA:


Triggersituationen in Patchworkfamilien:
https://stiefundgluecklich.de/blog/triggersituationen-in-patchworkfamilien-so-kommst-du-raus

Balance in der Verantwortung:
https://stiefundgluecklich.de/blog/balance-in-der-verantwortung



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Diese Folge auf YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=HhHlv7mzOEU


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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach,
Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023
begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz
zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.