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Der Herbst in der 5 Elemente-Lehre (Lina Balzer)

Der Herbst in der 5 Elemente-Lehre (Lina Balzer)

FORMQUELLE Podcast vor 3 Jahren

Leben & ernähren im Einklang mit den Jahreszeiten (2/5)

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Bei FORMQUELLE beschäftigen wir uns immer wieder intensiv mit den
natürlichen Rhythmen im Leben und in der Natur. In dieser Reihe
gehen wir auf die Bestandteile der 5 Elemente-Lehre ein, d.h.
welche Elemente sind das, wofür stehen sie und wie können wir
darüber im Einklang mit den Jahreszeiten (in uns und in der Natur)
leben. In dieser Episode spricht Lina Balzer über die Gegebenheiten
im Herbst mit dem Element Metall. Welche Form der Ernährung ist
aktuell zu empfehlen und warum - sprich was geht in unserem Körper
derzeit in Hinsicht auf unsere (Schleim)Haut vor? Was bietet uns
die Natur jetzt gerade, wie können wir uns ideal vor drohenden
Erkältungen schützen und gleichzeitig auf den Winter vorbereiten?!
Hilfreiche Tipps gibt es diesmal im Bezug auf den Einsatz von
Gewürzen, Schärfe ganz allgemein und Saaten. Interessante
Anregungen im Sinne von "mal ganz anders zu frühstücken" sind
ebenfalls dabei...