Startseite
Podcasts
FORMQUELLE Podcast Podcast
Der Sommer in der 5 Elemente-Lehre (Lina Balzer)

Der Sommer in der 5 Elemente-Lehre (Lina Balzer)

FORMQUELLE Podcast vor 3 Jahren

Leben & ernähren im Einklang mit den Jahreszeiten (5/5)

0:00

12:13

Bei FORMQUELLE beschäftigen wir uns immer wieder intensiv mit den
natürlichen Rhythmen im Leben und in der Natur. In dieser Reihe
gehen wir auf die Bestandteile der 5 Elemente-Lehre ein, d.h.
welche Elemente sind das, wofür stehen sie und wie können wir
darüber im Einklang mit den Jahreszeiten (in uns und in der Natur)
leben. In dieser Episode spricht Lina Balzer über die Gegebenheiten
im Sommer mit dem Element Feuer. Welche Form der Ernährung ist
aktuell zu empfehlen und warum? Bitterstoffe geben uns hier eine
gute Unterstützung, dafür sind Extreme wie eisig-kalt oder
zucker-süß zu vermeiden. Warum? Da gibt Lina einige wichtige
Hinweise für! In dieser Episode spricht Lina Balzer über die
Gegebenheiten im Sommer mit dem Element Feuer. Welche Form der
Ernährung ist aktuell zu empfehlen und warum? Bitterstoffe geben
uns hier eine gute Unterstützung, dafür sind Extreme wie eisig-kalt
oder zucker-süß zu vermeiden. Warum? Da gibt Lina einige wichtige
Hinweise für! Außerdem schon an die kommende(n) Jahrszeit(en)
denken, ggf. kann ein Detox für unser Immunsystem eine ideale
Wirkung erzielen... Merksatz: "Leichtes, und an sich kühlendes
Essen ist jetzt genau richtig. Salate bzw. jegliches Gemüse (z.B.
blanchiert oder gegrillt) unterstützt uns in dieser Zeit der
äußeren Hitze. Es muss darunter nämlich nicht gelitten werden!"