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Häppchen - dein Podcast für machbare Bewegung und gesunde Ernährung
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Beschreibung
vor 4 Monaten
Sodbrennen, Hitzeempfindlichkeit, Schlaf der schlechter wird –
heute rede ich offen darüber, was Perimenopause im Alltag
bedeutet.
Und warum "älter werden" weder ein Grund ist aufzuhören, sich zu
bewegen noch dafür, jetzt alles zu tun, um bloß nicht zu altern.
Sondern ein Grund, anders anzufangen.
Links:
Vorfreudeliste happy summer habits
Bewegungsstündchen:
Instagram: @judithbinias
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