Bonuskind im Elternbett: Grenzen setzen ohne Schuldgefühle

Bonuskind im Elternbett — als Bonusmama möchtest du Harmonie
schaffen, doch manchmal fühlst du dich im eigenen Schlafzimmer
wie eine Außenseiterin. Dein Bedürfnis nach Ruhe und Intimität
steht plötzlich im Konflikt mit den Gewohnheiten deines
Bonuskindes. In dieser Folge zeige ich dir, wie du klare Grenzen
setzt, ohne Schuldgefühle.


Es ist 23 Uhr, du liegst im Bett, und dann steht das Bonuskind in
der Tür. Wieder. Dein Partner rückt zur Seite, macht Platz — und
du liegst am Rand. Deines eigenen Bettes. Und fragst dich: Darf
ich hier überhaupt Grenzen setzen?


IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:


Warum Schlafgewohnheiten in Patchworkfamilien so oft zu
Konflikten führen

Wie du deine Bedürfnisse nach Ruhe und Nähe klar vertrittst —
ohne Schuldgefühle

Welche Lösungen funktionieren, wenn dein Bonuskind immer
wieder ins Elternbett kommt

Warum das kein Kinderthema ist, sondern ein Beziehungsthema



DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:


Dein Bonuskind regelmäßig im Elternbett schläft und du dich
verdrängt fühlst

Du nicht weißt, wie du das ansprechen sollst, ohne als
herzlos zu gelten

Du dir wünschst, dass eür Schlafzimmer wieder eür Raum ist



MEHR ZUM THEMA:


Bonuskind im Elternbett — die 3-Schritte-Strategie:
https://stiefundgluecklich.de/blog/wenn-das-bonuskind-im-elternbett-schlaeft


Mach das Quiz — finde heraus, was zu dir passt:
https://stiefundgluecklich.de/quiz


Diese Folge auf YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=9ZE0EYdIW7s


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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach,
Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023
begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz
zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.