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Bonusgeflüster – Der Podcast für Bonusmamas in Patchworkfamilien Podcast
Unsichtbar als Bonusmama: Nur noch Partnerin zweiter Klasse?

Unsichtbar als Bonusmama: Nur noch Partnerin zweiter Klasse?

Bonusgeflüster – Der Podcast für Bonusmamas in Patchworkfamilien vor 1 Jahr

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21:10

Unsichtbar als Bonusmama — eben warst du noch die Partnerin,
geliebt, begehrt, wichtig. Doch sobald die Kinder da sind, stehst
du hinten an. Gespräche drehen sich nur noch um die Kinder, dein
Partner ist im Elternmodus — und du fragst dich: Bin ich hier
eigentlich noch wichtig?

In dieser Folge erkläre ich dir, warum dieses Gefühl kein
Bonusmama-Problem ist, sondern eine systemische Dynamik in
Patchworkfamilien — und was du konkret tun kannst, um wieder
gesehen und gehört zu werden.

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

Warum so viele Bonusmamas sich unsichtbar fühlen, sobald die
Kinder da sind

Warum dieses Problem nicht bei dir liegt — sondern in der
Beziehungsdynamik

Die 3-Schritte-Formel, um deine Position als Partnerin zu
stärken

Wie du mit deinem Partner kommunizierst, ohne Vorwürfe — aber
mit Klarheit

DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:

Du dich in deiner Beziehung manchmal übersehen fühlst

Dein Partner sich verändert, sobald seine Kinder da sind

Du das Gefühl hast, du bist nur Partnerin, wenn die Kinder
nicht da sind

MEHR ZUM THEMA:

Unsichtbar als Bonusmama — so wirst du wieder gesehen:
https://stiefundgluecklich.de/blog/unsichtbar-als-bonusmama-so-wirst-du-wieder-gesehen

Mach das Quiz — finde heraus, was zu dir passt:
https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast

Diese Folge auf YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=JJgDT8savco

——

Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach,
Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023
begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz
zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.