Ernährungskonflikte in der Patchworkfamilie: Mehr als Tischgespräch

Ernährungskonflikte in der Patchworkfamilie – du kochst
ausgewogen, denkst mit, gibst dir Mühe. Und trotzdem prallen
Werte, Gewohnheiten und Familienrealitäten am Esstisch
aufeinander. Als Bonusmama stehst du oft mittendrin – zwischen
Gummibärchen, Schuldgefühlen und der Angst, als die Strenge
dazustehen.


In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das scheinbar banal
klingt, aber als Stiefmutter in einer Patchworkfamilie emotional
tief geht. Denn Ernährung ist hier oft ein Kampf um Zugehörigkeit
und Einfluss.


IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:


Warum Ernährung in Patchworkfamilien mehr ist als Geschmack

Was wirklich hinter deinem Konflikt zwischen Prinzipien und
Anpassung steckt

Wie du mit der Bonusmama-Formel liebevoll und klar deine
Haltung findest

Impulse, wie du deinen Partner ins Boot holst



DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:


Du dich beim Thema Ernährung oft machtlos fühlst

Du einen Weg suchst, der deinen Werten und der Beziehung zu
den Kindern gerecht wird

Du als Bonusmama für deine Haltung einstehen willst, ohne in
Konfrontation zu gehen



Finde heraus, welche Unterstützung zu dir passt:
https://stiefundgluecklich.de/quiz


TIMESTAMPS:


00:00 Intro


01:30 Warum Ernährung in Patchwork so emotional ist


04:00 Der innere Konflikt: Prinzipien vs. Anpassung


07:00 Die Bonusmama-Formel für klare Haltung


09:30 Den Partner ins Boot holen


MEHR ZUM THEMA:


Blog: https://stiefundgluecklich.de/blog



Diese Folge auf YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=2tlaYiJ04P8


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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach,
Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023
begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz
zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.