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Bonusgeflüster – Der Podcast für Bonusmamas in Patchworkfamilien Podcast
Vom Trennungskind zur Bonusmama: Kristins ehrliche Geschichte

Vom Trennungskind zur Bonusmama: Kristins ehrliche Geschichte

Bonusgeflüster – Der Podcast für Bonusmamas in Patchworkfamilien vor 1 Jahr

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Vom Trennungskind zur Bonusmama – wie die eigene Kindheit deine
Rolle als Stiefmutter prägt. Kristin Zela war selbst
Trennungskind und ist heute Bonusmama. In diesem bewegenden
Interview erzählt sie, wie tief die Spuren der eigenen Kindheit
in einer Patchworkfamilie nachwirken – und wie sie daran
gewachsen ist.

Loyalitätskonflikte, das Gefühl nicht dazuzugehören, früh
Verantwortung übernehmen müssen – all das hat Kristins emotionale
Landkarte geprägt. Heute nutzt sie genau diese Erfahrungen, um
bewusster und klarer ihren Platz als Bonusmama einzunehmen.

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

Wie Kindheitserfahrungen als Trennungskind das Bonusmama-Sein
beeinflussen

Warum Loyalitätskonflikte und Zugehörigkeitsfragen dich immer
wieder triggern

Kristins Wendepunkt: "Ich bin es mir wert"

Wie ehrliche Kommunikation und Coaching echte Veränderung
ermöglichen

DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:

Du selbst aus einer Trennungsfamilie kommst

Du merkst, dass alte Muster dein heutiges Familienleben
beeinflussen

Du wissen willst, wie Selbst-Begleitung aussehen kann

Finde heraus, welche Unterstützung zu dir passt:
https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast

TIMESTAMPS:

00:00 Intro

03:00 Kristins Kindheit als Trennungskind

12:00 Wie alte Muster im Patchwork-Alltag auftauchen

25:00 Der Wendepunkt: Sich selbst wert sein

38:00 Kommunikation und Verbindung in der Patchwork-Beziehung

50:00 Was Kristin heute anders macht

MEHR ZUM THEMA:

Blog: https://stiefundgluecklich.de/blog

Mehr von Kristin:

Buch "Aufschrei":
https://www.amazon.de/Aufschrei-Die-Geschichte-eines-Trennungskindes/dp/3958834752

Diese Folge auf YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=Y_DLkL3Sjs0

——

Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach,
Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023
begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz
zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.