Inneres Kind als Bonusmama: Warum du heftiger reagierst als du willst

Das innere Kind als Bonusmama – manchmal reagierst du heftiger,
als du willst. Du ziehst dich zurück, wirst wütend, fühlst dich
plötzlich klein – obwohl du längst erwachsen bist. In dieser
Folge erfährst du, warum genau das kein Zeichen von Schwäche ist,
sondern ein Hinweis auf dein inneres Kind.


Gerade als Stiefmutter in einer Patchworkfamilie werden alte
Wunden schnell getriggert. Ausgrenzung, Zurückweisung, das Gefühl
nicht dazuzugehören – all das kann Erinnerungen wecken, die tief
in dir schlummern.


IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:


Wie dein inneres Kind im Patchwork-Alltag getriggert wird

Die Bonusmama-Formel für den Umgang mit inneren Konflikten

Praktische Tools für emotionale Selbstregulation im Alltag

Impulse für ehrliche Kommunikation mit deinem Partner



DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:


Du dich manchmal selbst nicht verstehst

Du in Situationen überreagierst und nicht weißt warum

Du lernen willst, mit dir selbst genauso feinfühlig umzugehen
wie mit deinem Bonuskind



Finde heraus, welche Unterstützung zu dir passt:
https://stiefundgluecklich.de/quiz


TIMESTAMPS:


00:00 Intro


02:00 Wie das innere Kind im Patchwork getriggert wird


06:30 Die Bonusmama-Formel für innere Konflikte


11:00 Praktische Tools für deinen Alltag


15:30 Ehrliche Kommunikation mit deinem Partner


MEHR ZUM THEMA:


Innere-Kind-Heilung als Bonusmama:
https://stiefundgluecklich.de/blog/innere-kind-heilung



Diese Folge auf YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=ANRg0UuJA1c


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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach,
Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023
begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz
zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.