Co-Regulation erklärt: Was Bonusmamas wissen müssen

Du bist Bonusmama und willst Kinder in ihren Gefühlen begleiten —
ohne dich selbst dabei zu verlieren? Du wünschst dir, Wut, Trauer
oder Freude gelassen mitzutragen, statt in den Strudel
hineingezogen zu werden?


In dieser Folge erkläre ich gemeinsam mit Dr. Martina Stotz, was
Co-Regulation bedeutet und warum es für Stiefmütter in
Patchworkfamilien besonders wichtig ist.


IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:


Was Co-Regulation ist und warum sie für Bonusmamas so
relevant ist

Wie du die Gefühle von Bonuskindern begleitest, ohne dich
selbst zu verlieren

Warum deine eigene Regulation der Schlüssel ist

Konkrete Tipps für den Alltag in der Patchworkfamilie



DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:


Starke Gefühle der Kinder dich oft überfordern

Du wissen willst, wie du gelassener auf Wutausbrüche
reagierst

Du als Stiefmutter eine gute Beziehung zu den Bonuskindern
aufbauen willst



MEHR VON DR. MARTINA STOTZ:


Website: https://mein-erziehungsratgeber.de/

Instagram:
https://www.instagram.com/dr_stotz_kinderpsychologie/



Mach den kostenlosen Bonusmama-Test:
https://stiefundgluecklich.de/quiz


Diese Folge auf YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=caVTF74MG5w


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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach,
Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023
begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz
zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.