Wenn Papa nicht mehr kann: Christian Behr über Burnout und Heilung

Du funktionierst. Für den Job. Für die Familie. Für alle anderen.
Aber wann hast du das letzte Mal gefragt: Was brauche ich
eigentlich? Als Bonusmama oder Bonuspapa in einer
Patchworkfamilie kennst du dieses Gefühl nur zu gut.


Christian Behr — Teil von Deutschlands größter Regenbogenfamilie
„Papi und Papa“ — hat jahrelang geliefert. Bis sein Körper beim
Boarding eines Fluges gesagt hat: Schluss. In diesem Interview
sprechen wir über Burnout, innere Kindarbeit und den Weg zurück
zu sich selbst.


IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:


Warum „ich muss funktionieren“ der gefährlichste Glaubenssatz
für Eltern ist

Wie Christian durch Therapie und innere Kindarbeit zurück zu
sich fand

Welche Warnsignale dein Körper dir sendet — und warum du sie
nicht ignorieren solltest

Was sich verändert, wenn du aufhörst, allen gerecht zu werden
außer dir selbst



DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:


Du ständig erschöpft bist, obwohl du „nur“ deinen Alltag
lebst

Du dich fragst, wie du für deine Patchworkfamilie da sein
kannst, ohne dich zu verlieren

Du spürst, dass du endlich auch mal an erster Stelle stehen
darfst



MEHR VON CHRISTIAN:


Website: https://www.papaundpapi.de

Instagram: https://instagram.com/papaundpapi

Buch „Hör auf dein Herz“: https://www.amazon.de/dp/3689690978



Mach den kostenlosen Bonusmama-Test:
https://stiefundgluecklich.de/quiz


Diese Folge auf YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=zil0D2mD9Q8


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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach,
Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023
begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz
zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.