Startseite
Podcasts
Mach dich zu deiner Nr. 1 - Der Podcast für deine Selbstfürsorge. Podcast
#95 - Unsicherheit? Finde zurück in deine Mitte.

#95 - Unsicherheit? Finde zurück in deine Mitte.

Mach dich zu deiner Nr. 1 - Der Podcast für deine Selbstfürsorge. vor 6 Monaten

0:00

17:41

Die Zeiten sind für viele Menschen gerade herausfordernd.
Unsicherheit, Hilflosigkeit und der Wunsch alles unter Kontrolle
zu haben, zeigen sich gerade bei vielen Menschen.Erschöpfung, das
Kreisen der Gedanken und das Gefühl von Schwere sind oft ein
Ergebnis dessen.

Erfahre, wie du dem Begegnen kannst und wieder in deine Mitte
findest. In dieser Folge erfährst du:

Warum ich mich entscheide, informiert zu sein und was mein
Kompromiss für Nachrichten ist.

Warum es normal ist, NICHT alles unter Kontrolle haben zu
können.

Wie dir dein gefülltes VERTRAUENSKONTO in unsicheren Momenten
hilft.

Wie du dein VERTAUENSKONTO füllen kannst.

Wie du dein Nervensystem in akuten Stressmomenten beruhigen
kannst UND

Erlebe die Regulation deines Nervensystems direkt durch die
4-7-8 Atmung.

Links: Wenn du bei der Bewältigung deiner
Herausforderung unterstützt und begleitet werden möchtest, buch
dir gern ein kostenfreies Kennenlerngespräch via Zoom und lass
unsgemeinsam schauen, wie das konkret für dich aussehen kann.

Buch dir dein Kennenlerngespräch: HIER.

Let’s keep in touch:

Trag dich für meinen Newsletter, die
⁠⁠⁠⁠⁠Selfcare-Post⁠⁠⁠⁠⁠ein.

Folge mir gern auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@andrea.bruesch⁠⁠⁠⁠⁠

Stöbere auf meiner Homepage, ⁠⁠⁠www.andreabruesch.de⁠⁠⁠,um mehr
über mich und meine Arbeit zu erfahren.

Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und teil
ihn super gern mit Menschen,für die die Themen Selbstfürsorge
& Energiearbeit spannend sind.

Ich wünsch dir, dass du dich sicher und mit dir verbunden fühlst.

Deine Andrea