Folge 5 - Stille Resets 1 Podcast

Stiller Reset – Folge 1: Start ohne Druck


Willkommen beim stillen Reset.
Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus.


In Tag 1 geht es um Druck – nicht als Gedanke, sondern als
Frequenz im Körper.
Denn Druck trennt dich von dir.


Du bekommst eine einfache Atem-Praxis, ein inneres Aufrichten und
eine kurze Meditation.
Dein Satz für heute: Langsam ist auch ein Weg.


Einatmen. Länger ausatmen. Hand aufs Herz.
Morgen geht es weiter mit Tag 2.





https://www.naria.earth