Folge 5 - Stille Resets 1 Podcast

vor 2 Monaten

10 Minuten

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Podcast

Podcaster

Naria´s Impulse

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Monaten

Stiller Reset – Folge 1: Start ohne Druck

Willkommen beim stillen Reset.
Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus.

In Tag 1 geht es um Druck – nicht als Gedanke, sondern als
Frequenz im Körper.
Denn Druck trennt dich von dir.

Du bekommst eine einfache Atem-Praxis, ein inneres Aufrichten und
eine kurze Meditation.
Dein Satz für heute: Langsam ist auch ein Weg.

Einatmen. Länger ausatmen. Hand aufs Herz.
Morgen geht es weiter mit Tag 2.

https://www.naria.earth