Selbstwertgefühl stärken und innere Blockaden lösen - fünf wirksame Methoden für Deine innere Größe (Folge 343)

Warum bringen manche Menschen Dich mit einem einzigen Satz ins
Wanken, während andere scheinbar unerschütterlich bleiben? Warum
zweifeln wir manchmal sofort an uns, wenn jemand uns kritisiert,
ignoriert oder abwertet? Und warum fällt es uns oft so schwer,
wirklich zu glauben: Ich bin gut genug, so wie ich bin.
Selbstwert ist kein nettes psychologisches Extra. Er ist der
Boden unter Deinen Füßen. Es ist Dein innerer Anker. Von ihm
hängt ab, wie mutig Du bist, wie klar Du Grenzen setzt und wie
sehr Du Dich traust, Deinen Platz im Leben einzunehmen und wie Du
Beziehungen lebst. In dieser Folge schauen wir uns an, wie
Selbstwertgefühl überhaupt entsteht, warum es bei so vielen
Menschen brüchig geworden ist. Ich habe Dir fünf konkrete Übungen
mitgebracht, mit denen Du Deinen Selbstwert stärken und innere
Blockaden lösen kannst. Und als Extra wartet noch eine kraftvolle
Visualisierung auf Dich. Weitere Impulse dazu findest Du auch im
Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.


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LINKS AUS DIESER FOLGE


Michael Bohne, Arzt und Psychotherapeut

Podcast-Folge zum Thema Glaubenssätze lösen

Selbstwertgefühl stärken - Übungen als PDF zum Download






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