Wenn zu viel einfach zu viel ist: So gehen wir mit Überforderung um!

Manchmal ist einfach alles ein bisschen zu viel. Zu viele
Gedanken, zu viele Aufgaben, zu viele Erwartungen – von außen und
von uns selbst. In dieser Folge sprechen wir offen darüber, was
uns aktuell überfordert und wie unterschiedlich wir damit
umgehen.


Sebastian stellt sein ganz persönliches „Dreieck des
Wohlbefindens“ vor – ein kleines Modell, das helfen soll,
die eigene Überforderung zu verstehen. Christiane fragt sich
derweil: Warum haben manche Menschen ein fast magnetisches
Verlangen nach Sport, während andere schon beim Gedanken an
Joggen erschöpft sind?


Und natürlich darf auch
unser Quiz nicht fehlen – für uns, für
euch und für ein bisschen unnützes, aber herrlich unterhaltsames
Wissen.


Eine ehrliche, stellenweise sehr persönliche Folge irgendwo
zwischen Selbstreflexion, Alltagswahnsinn und der beruhigenden
Erkenntnis:
Überforderung gehört manchmal einfach dazu.