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  4. Reichen 14 Tage Urlaub, um sich vom Mental Load des Alltags zu befreien?
Koffer packen, Abwesenheitsnotiz an – und Mental Load aus? Schön
wär’s.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Mental Load eigentlich
bedeutet und warum es manchmal gar nicht so einfach ist, den
Alltag im Urlaub wirklich hinter sich zu lassen. Wie lange
braucht es, bis wir tatsächlich abschalten?

Müssen es dafür zwei Wochen am Stück sein? Reicht ein
Wochenendtrip? Und erholen wir uns besser, wenn wir möglichst
weit wegfliegen – oder reicht eigentlich schon der
Tapetenwechsel?

Außerdem geht’s darum, ob Sport beim Abschalten helfen kann,
welche neue Sportart Christiane ausprobieren möchte und warum
Urlaub mit Kind beim Thema Erholung nochmal seine ganz eigenen
Regeln hat.

Hört rein und erzählt uns: Wie lange braucht ihr im Urlaub, bis
ihr wirklich abschalten könnt?

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„Reichen 14 Tage Urlaub, um sich vom Mental Load des Alltags zu befreien?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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