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  4. Folge 30 - Sylva Espenhayn | Zahnärztin
In dieser Folge spreche ich mit der Zahnärztin Sylva Espenhayn
über ein Thema, das oft unterschätzt wird: Warum unsere
Mundgesundheit viel mehr über unser Wohlbefinden verrät, als wir
ahnen. Sylva sieht in ihrer Praxis täglich, dass 80 bis 90
Prozent ihrer Patient:innen am Stresslimit sind, was schließlich
auch an Zähnen und Zunge Spuren hinterlässt. Wir klären, warum
der Mundraum das eigentliche Tor zu unserer Gesundheit ist und
wie wir mit mehr Achtsamkeit statt nur „Zähneputzen“ wirklich
proaktiv gegensteuern. Hör unbedingt rein, wenn du wissen willst,
was deine Zähne dir über dein Stresslevel sagen, wie wir durch
einfache tägliche Routinen proaktiv Krankheiten vorbeugen können
und wie du deine Mundflora (und damit dich selbst) nachhaltig
stärkst.

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„Folge 30 - Sylva Espenhayn | Zahnärztin“

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