62: Wann trainieren zur Gewohnheit wird

In der heutigen Podcastfolge erfährst du welche mentalen Hacks
erfahrene Sportler, Athleten und Trainer nutzen um regelmäßig zum
Training zu gehen. Es ist ganz normal manchmal nicht motiviert zu
sein. Wichtig ist, dass du eine Routine/Gewohnheit entwickelst,
damit du keine mentale Energie mehr dafür aufbringen musst und
wie auf Autopilot zum Training gehst.

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Magazin:https://allroundathletics.de/wann-trainieren-zur-gewohnheit-wird/

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