Sportstunde - Interview Michael von Kunhardt, Experte für mentale Stärke

Mentale Stärke entscheidet oft über Sieg oder Niederlage – aber
wie entsteht sie eigentlich?

In diesem Interview der Sportstunde tauchen wir tief in die Welt
der Sportpsychologie ein.

Wir sprechen über Druckbewältigung im Wettkampf, den Umgang mit
Erwartungshaltungen von außen und innen – und darüber, warum
Social Media für Athletinnen und Athleten Fluch und Segen
zugleich sein kann.



Wie gelingt es, in den Flow zu kommen?
Welche Rolle spielt Selbstvertrauen in entscheidenden
Momenten?
Und warum wird mentale Gesundheit im Spitzensport immer
wichtiger?
Eine Episode über Kopfkino, Konzentration und die Kunst, genau
dann da zu sein, wenn es zählt.


Mehr Informationen:
https://www.vonkunhardt.de