Kloster, Buchinger, Mayr & Medical Spa – was wirkt wirklich?

vor 4 Monaten

Fasen Folge 2

42 Minuten

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Podcast

Podcaster

No Guts No Glory

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Monaten

Kloster, Buchinger, Mayr & Medical Spa – was wirkt wirklich?
Fasten-Retreats erleben einen Hype. Kloster, Buchinger, F.X. Mayr
oder Medical Spa – doch was wirkt wirklich? In dieser Folge
sprechen Alex & Simone darüber: • Warum Retreats oft
funktionieren (Struktur, Schlaf, weniger Reize) • Für wen
Heilfasten sinnvoll ist – und wann es riskant wird • Woran man
seriöse Anbieter erkennt • Was Autophagie realistisch leisten kann
• Und warum „Mikrobiom-Resilienz“ mehr ist als Detox