48: Achtsamkeit im Gesundheitswesen: Burnout-Prävention, Stressbewältigung & Selbstfürsorge

“Nur wenn es uns gut geht, können wir dem Patienten auch gut tun”


In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich
mit Gülsen Liman, die seit über 20 Jahren
Praxismanagement im ambulanten Gesundheitswesen
mit mentaler Gesundheit und persönlicher
Entwicklung, verbindet.


Für ihren Podcast Praxispause wurde sie 2025 mit
dem German Medical Award ausgezeichnet und genau
das spiegelt ihre wertvolle Arbeit wider.


Wir sprechen über ein Thema, das gerade in Berufen im
Gesundheitswesen oft vergessen wird:
Achtsamkeit als Überlebensstrategie.


In dieser Folge erfährst Du:




warum kleine bewusste Pausen im Alltag kein Luxus, sondern
essentiell sind




warum Du erst Dir selbst helfen darfst, bevor Du anderen
helfen kannst




weshalb Human Design ein wertvolles Tool für
die Teamzusammensetzung ist




welche einfachen Tools für Achtsamkeit Du im
Alltag nutzen kannst




und wie Du Deine Kindern früh in die Achtsamkeit begleiten
kannst




Diese Folge ist eine liebevolle Erinnerung daran: Achtsamkeit
darf leicht sein und darf Spaß machen. Es ist Deine
Verantwortung, Deine eigenen Bedürfnisse zu erfüllen.


Viel Freude beim Anhören.


Von Herzen,
Deine Nina


Über meine Gesprächspartnerin Gülsen:


Als gelernte Arzthelferin, Praxismanagerin und Betriebswirtin
leitet Gülsen Liman ein ambulantes Operationszentrum und liebt
es, ganzheitlich über den Tellerrand hinauszuschauen.


Als Mentorin für innere-Kind-Arbeit, zertifizierte Stresscoachin,
Achtsamkeits- und Meditationstrainerin, Selbstliebe-Trainerin,
Human Design Coach sowie angehende Sound Medicine Coach begleitet
sie Menschen im Gesundheitswesen und darüber
hinaus dabei, mental stabil, menschlich klar und innerlich
verbunden zu bleiben – auch in herausfordernden Lebens- und
Arbeitsphasen.


In ihrem Podcast „PraxisPause – Meditationen für den
Arbeitsalltag in der Medizin“ schafft sie Raum für Reflexion,
Selbstfürsorge und neue Perspektiven im oft fordernden
Praxisalltag mit Fokus auf mentale Gesundheit.


Kontaktdaten von Gülsen:


Instagram:
https://www.instagram.com/guelsen.liman_praxismanagement/


Website: https://glpraxismanagement.de/


Hier kannst du in Gülsens Podcast reinhören:


Praxispause – Meditationen für den Alltag in der Medizin


Auf Instagram findest Du mich unter:
https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/