#15 Angst vor Bewertung, regel dich und dein Training

In der 15. Episode des MurmelCast Padel Podcasts tauchen Yannik
und Clinton tief in das Thema der Angst vor der Bewertung durch
andere ein, sei es in Bezug auf sportliche Leistungen oder im
alltäglichen Leben. Sie besprechen, wie die Meinung anderer
unsere Wahrnehmung beeinflussen kann und wie man diese Angst
überwinden kann. Zudem geben sie wertvolle Tipps, wie man sein
Training durch taktische Inhalte und klare Zielvorgaben
strukturieren kann. Ein besonderer Fokus liegt auf dem „Plus
& Minus“- Taktik Spiel, einer Methode, mit einer Skala bei
der leichte Fehler oder herausragende Leistungen doppelt
gewichtet werden, um Spieler taktisch und in Ihrer eigenen
Bewertung, Schlagwahl zu stärken und zu motivieren. Sie
besprechen ebenfalls den Unterschied zwischen dem HEAD Coello Pro
und dem Extreme Pro. Diese Episode bietet sowohl praktische
Ratschläge als auch tiefere Einblicke in die taktische, mentale
Ausführung im Ball-Sport und darüber hinaus.