#68 Heißhunger Ü40: Warum du ihn hast – und wie du ihn wirklich beendest
Beschreibung
vor 17 Stunden
Heißhunger kommt nicht aus fehlender Disziplin. Gerade bei Frauen
Ü40 spielen Hormone, Stress, Schlaf und Essrhythmus eine
entscheidende Rolle. In dieser Folge erfährst du, warum
Heißhunger entsteht und welche konkreten Schritte dir helfen, ihn
nachhaltig zu reduzieren – ohne Verbote oder Diätdenken.
Kostenfreies Erstgespräch: www.danielvandenboom.de
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