#55 Faszination Beckenboden - im Gespräch mit Hannah, Beckenbodenspezialistin für Frauen, Männer und alles dazwischen

In dieser Episode spreche ich mit Hannah,
Physiotherapeutin mit Fokus auf Beckenboden und
Frauengesundheit.





Wir decken gängige Mythen auf und sprechen
Klartext über Menstruation, Schmerzen und
wichtige Red Flags, damit du weisst, wann du wirklich eine
Expertin aufsuchen solltest.


Du bekommst praktische Tipps für einen
entspannten und gleichzeitig funktionell starken
Beckenboden, ganz ohne Druck oder Perfektion.


Und wie immer steht Selbstliebe ganz gross im Mittelpunkt, weil
echte Heilung nicht bei der Technik beginnt, sondern bei der
Beziehung zu deinem Körper.





Hier findest du mehr Informationen über Hannah und ihre Praxis:





Website: ⁠www.pelvicmotion.ch


Instagram: @planty_hannah





Weiterführende Links


⁠www.pelvisuisse.ch⁠


⁠www.period.ch





Wenn du gerne Grace kontaktieren möchtest:





connect@stefanie-grace.com


www.stefanie-grace.com





und denk immer daran - du, bist es Wert.