"Junge Angehörige – Zwischen Lebensentscheidungen und Verantwortung" mit Sabrina Weidenbacher (APK Bayern)

Jung sein bedeutet Aufbruch, Entscheidungen treffen, den eigenen
Weg finden. Doch was ist, wenn gleichzeitig eine psychische
Erkrankung in der Familie das Leben mitprägt?


In dieser Folge sprechen wir über junge Angehörige – eine Gruppe,
die oft übersehen wird und doch besonders gefordert ist. Zwischen
Studium, Berufsstart, Auslandsplänen oder eigener Familienplanung
tragen viele junge Menschen zusätzlich Verantwortung für einen
psychisch erkrankten Angehörigen.


Zu Gast ist Sabrina Weidenbacher von der APK
Bayern, die das Projekt „Junge Angehörige“ mit aufbaut.
Wir sprechen darüber:




warum junge Angehörige besondere Herausforderungen haben




weshalb Angehörige in der Mental-Health-Debatte oft
unsichtbar bleiben




wie sich Selbsthilfe für junge Menschen verändert




welche Rolle Online-Gruppen spielen




warum Community wichtiger ist als der klassische Stuhlkreis




wie Scham überwunden werden kann




und welche Angebote in Bayern gerade entstehen




Außerdem geht es um ganz konkrete Fragen:


Wo finde ich Unterstützung? Muss ich sofort in eine
Selbsthilfegruppe? Und was ist ein erster, niederschwelliger
Schritt?


Die nächste Online-Selbsthilfegruppe für junge Angehörige der APK
Bayern findet am 08. April 2026 statt.


 


Anlaufstellen & Hinweise




APK Bayern: https://www.lapk-bayern.de/




Online-Selbsthilfegruppe für junge
Angehörige




Präsenz in Social Media - Instagram
(@jungeangehoerige)




Beratung per E-Mail oder Telefon
(ja@lapk-bayern.de)




 


Über den Podcast


angeHÖREN ist ein Podcast für Angehörige von Menschen mit
psychischen Erkrankungen. In jeder Folge werden Erfahrungen
geteilt, Ratschläge gegeben und Einblicke in den Umgang mit
psychischen Erkrankungen vermittelt. angeHÖREN ist eine
Gemeinschaftsproduktion der ApK München und der Oberbayerischen
Initiative für Angehörige psychisch Erkrankter.