EX-IN: Erfahrung als Expertise – Mit Véronique (EX-IN Genesungsbegleiterin)

In dieser Folge haben wir Véronique zu Gast. Sie ist EX-IN
Genesungsbegleiterin und bringt ihre eigenen Erfahrungen mit
psychischen Krisen in die professionelle Begleitung anderer
Menschen ein. Gemeinsam sprechen wir darüber, was Genesung
(Recovery) bedeuten kann, wie Begleitung auf Augenhöhe aussieht
und welche Rolle Erfahrungsexpertise im psychosozialen System
spielt.


Véronique erzählt von ihrem eigenen Weg durch psychische Krisen,
von prägenden Erfahrungen in der Psychiatrie vor und nach der
Psychiatriereform sowie davon, was ihr damals geholfen – und was
ihr gefehlt – hat. Ein wichtiger Wendepunkt war für sie der
Austausch mit anderen Betroffenen und Angehörigen im
trialogischen Kontext.


Wir sprechen über die Arbeit als EX-IN Genesungsbegleiterin beim
Sozialpsychiatrischen Dienst (SPDI), über Beratungsgespräche ohne
Diagnosefokus und darüber, wie Hoffnung, Stabilität und
Selbstwirksamkeit entstehen können – auch dann, wenn Krisen Teil
des Lebens bleiben.


Ein besonderer Schwerpunkt der Folge liegt auf der Perspektive
von Angehörigen: Wie können sie unterstützen, ohne sich selbst zu
verlieren? Warum sind Abgrenzung, klare Ich-Botschaften und das
Abgeben von Verantwortung an Dritte so wichtig?


Außerdem geht es um Selbstfürsorge, Frühwarnsignale,
gesellschaftliche Stigmatisierung psychischer Erkrankungen und
die Frage, was sich strukturell verändern müsste, damit Menschen
in seelischen Krisen besser aufgefangen werden.


Trigger-Warnung:


In dieser Folge sprechen wir auch über Suizidalität, suizidale
Gedanken und Krisenerfahrungen. Wenn dieses Thema für Euch sehr
belastend ist, hört die Folge bitte nicht allein an.
Unterstützungsangebote findet Ihr unten.


 


Weitere Tipps und Links:


Krisendienste Bayern 0800 / 655 3000


https://www.krisendienste.bayern/


TelefonSeelsorge (kostenfrei & anonym):


Evangelische Telefonseelsorge: 0800 / 111 0 111


Katholische Telefonseelsorge: 0800 / 111 0 222


EX-IN Bayern e.V.: https://ex-in-by.de/


Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention
(DGS):


https://www.suizidprophylaxe.de/


 


Über den Podcast


angeHÖREN ist ein Podcast für Angehörige von Menschen mit
psychischen Erkrankungen. In jeder Folge werden Erfahrungen
geteilt, Ratschläge gegeben und Einblicke in den Umgang mit
psychischen Erkrankungen vermittelt.


angeHÖREN ist eine Gemeinschaftsproduktion der ApK München e.V.
und der Oberbayerischen Initiative für Angehörige psychisch
Erkrankter.


Weitere Informationen und Ressourcen findet Ihr unter:


https://www.angehoeren-podcast.de


 


Kontakt:


Wir freuen uns über Fragen, Anregungen und Feedback per E-Mail an


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Redaktion: Lisa Breinlinger und Michika
Neugebauer


Produktion und Musik: Joscha Arnold


Dieser Podcast wird gefördert durch die gesetzlichen
Krankenkassen und deren Verbände in Bayern.