#30 Der innere Schweinehund - und wie du dich mit ihm anfreunden kannst

Kennst du diese Stimme, die genau dann auftaucht, wenn du
losgehen willst?


In dieser Folge spreche ich über meinen ganz persönlichen inneren
Schweinehund – kurz vor dem Engadiner Langlaufmarathon.


Vom sporthassenden Teenager über Scham und Selbstkritik bis hin
zur Freude an Bewegung und Selbstführung.


Du erfährst:




warum der innere Schweinehund kein Gegner ist




welche Schutzfunktion er wirklich hat




wie alte Erfahrungen noch heute wirken






und wie du lernst, ihn liebevoll zu führen statt zu bekämpfen




Diese Folge ist keine Motivationsrede. Es ist eine Einladung,
dich selbst besser zu verstehen. Und vielleicht setzt auch du
deinen Schweinehund bald auf die Ersatzbank – und gehst trotzdem
los.