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Episoden

#62 Du darfst deine Meinung ändern. Oder?

12 Minuten
Kennst du das? Du möchtest eigentlich Nein sagen, aber irgendwie kommt trotzdem ein Ja aus deinem Mund?

Mir ist genau das passiert. In einem Sportgeschäft im Bündnerland. Eigentlich ging es nur um ein paar Kleidungsstücke und einen Rabattgutschein. Doch plötzlich steckte ich mitten in einem riesigen inneren Konflikt.

Warum fällt es uns manchmal so unglaublich schwer, unsere Meinung zu ändern? Warum wollen wir anderen keine Umstände bereiten? Und weshalb stellen wir die Erwartungen anderer so oft über unsere eigenen Bedürfnisse?

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine persönliche Alltagssituation und zeige dir, welche spannenden psychologischen Mechanismen dahinterstecken.

Es geht um sozialen Druck, Scham, alte Verhaltensmuster und die Freiheit, Entscheidungen nochmals zu überdenken.

Denn eines dürfen wir uns immer wieder bewusst machen:

Du darfst deine Meinung ändern. Auch wenn andere vielleicht etwas anderes von dir erwarten.

#61 Unsere Rollen, die wir einnehmen - Teil 1

10 Minuten
Wie viel von dem, was wir täglich tun, entspricht wirklich und wahrhaftig unserem Wesen? Und wie viel davon tun wir, weil wir glauben, eine bestimmte Rolle erfüllen zu müssen?

Die perfekte Tochter, die liebe Schwester, die hilfsbereite Schwiegertochter. Schon früh lernen wir, wie wir sein müssen, um geliebt und akzeptiert zu werden. Doch was passiert, wenn wir dabei den Kontakt zu unserem wahren Ich verlieren?

In dieser Folge erzähle ich dir von einer Erkenntnis aus meinen Ferien, die mir einmal mehr gezeigt hat, wie schnell ich in alte Rollen schlüpfe und damit meine eigene Freiheit einschränke.

Es geht um Erwartungen, unbewusste Verhaltensmuster und die spannende Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn ich all diese Rollen ablege?

Eine Frage, die mich wohl noch eine ganze Weile begleiten wird. Das ist Teil 1 einer Rollenserie. Fortsetzung folgt …

#60 Kairos - Wenn das Leben seinen eigenen Zeitpunkt hat

13 Minuten
Muss wirklich alles, was wir wollen, auch gleich jetzt passieren?

Ich bin gerade mitten in einer grossen Veränderungsphase – und merke, wie schnell ich mich vorwärts bewege. Bis mir zwei Begriffe begegnet sind, die meine Sicht auf Zeit verändert haben: Chronos und Kairos. Chronos steht für die messbare, planbare Zeit. Kairos für den richtigen Moment.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum nicht jede Möglichkeit sofort ergriffen werden muss, weshalb „Ja, aber nicht jetzt“ eine unglaublich kraftvolle Antwort sein kann und wie wir lernen können, wieder mehr darauf zu vertrauen, wann etwas wirklich dran ist.

Denn vielleicht bedeutet Leben nicht immer, schneller vorwärtszugehen. Vielleicht bedeutet es manchmal auch, zu warten, bis die Zeit reif ist.

#59 Gefangen - Weshalb wir ausbrechen wollen

20 Minuten
Menschen wollen seit Jahrtausenden aus gesellschaftlichen Systemen ausbrechen. Aber warum eigentlich?

Mein Besuch auf dem Monte Verità hat in mir eine Frage ausgelöst: Wie kann es sein, dass wir Menschen Systeme erschaffen, die uns Sicherheit und Zugehörigkeit geben – und uns irgendwann gleichzeitig einengen?

In dieser Folge nehme ich dich mit von den Lebensreformern auf dem Monte Verità über Diogenes bis zu einem ganz persönlichen Thema: Unserem tiefen Bedürfnis dazuzugehören und der Angst, uns dabei selbst zu verlieren.

Denn vielleicht müssen wir gar nicht aus der Gesellschaft ausbrechen. Vielleicht dürfen wir vielmehr lernen, dazuzugehören, ohne uns selbst zu verlassen.

#58 Ich dachte, nur mir geht es so...

10 Minuten
Kennst du den Gedanken: «Damit bin ich doch sicher die Einzige»?

Mit diesem Problem. Mit dieser Beziehung. Mit dieser Angst. Mit diesem Gedanken. Mit dieser Unsicherheit. Mit diesem Thema, über das man dann einfach nie spricht.

Wir vergleichen unser Innenleben mit dem Aussenleben anderer – und glauben dadurch schnell, bei allen anderen laufe es gut, nur bei uns nicht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir unsere Themen so oft verstecken, was Scham und Social Media damit zu tun haben und wie unglaublich kraftvoll es sein kann, wenn plötzlich jemand sagt: «Krass. Ich auch.»

Denn vielleicht bist du gar nicht die Einzige. Vielleicht hat einfach noch niemand darüber gesprochen.
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Über diesen Podcast

"ICH BIN ICH" ist der Podcast für mehr Leichtigkeit, für das Leben deines vollen Potenzials, für die Verbindung zu dir selbst und für den Weg zurück zu deinem Herzen. Hier bekommst du Inspiration, Impulse und ehrliche Einblicke in mein Leben, die dir helfen können, dein Leben bewusster, freier und erfüllter zu gestalten.
Webseite
ICH BIN ICH - Zurück zu mir. | Retreats, Workshops & Coachings zu Themen wie Selbstvertrauen, Authentizität und Selbstbestimmtheit
Urheberangabe
Karin Vollenweider
Durchschnittliche Länge
Ø 17 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„ICH BIN ICH - Der Bewusstseins-Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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