#16 Wir schaffen es aus unser Essstörung!! & Tipps zum Einstieg nach dem Training

Vor ungefähr 3 Jahren hat alles bei uns begonnen. Ein essgestörtes
Verhalten entwickelte sich und dadurch auch viele Fear-Foods &
Sportzwänge. Wir merken einfach, was für unfassbare Fortschritte
wir in letzter Zeit gemacht haben und wie locker wir mit manchen
Situationen umgehen. Wir haben in den letzten Tagen super viele
Erfolgserlebnisse gehabt und wollen diese mit euch teilen. Im
Übrigen geben wir euch auch unsere Tipps mit an die Hand, wie ihr
nach einer längeren Trainingspause ins Training rein starten könnt.
Viel Spaß damit.